ぶりの照り焼き 15 分 (時間外を除く) 意外と簡単！ こんがり焼いたら調味料を煮からめてパパっと完成☆ 15 分 (時間外を除く) 野口 真紀さんのぶり,ねぎを使った「ぶりとねぎの梅照り焼き」のレシピページです。いつもの照り焼きにひと工夫！たれに加えた梅干しで、脂ののったぶりがさっぱりといただけます。付け合わせも同時にできる「お助け」レシピ。 材料 ぶり、ねぎ、梅干し、a、サラダ油 2照り焼きカレーチキン 漬け込んだらトースターで焼くだけ。忙しいときに簡単だけど栄養とボリュームたっぷりのカレーチキンは、ママも子供もうれしい一品です。 材料 （大人2人分＋子ども2人分） 鶏もも肉 2枚 a しょうゆ 大さじ1と1/2
ぶりの照り焼き 揚げ出し豆腐 献立 うちごはんはマーシャもいっしょ
